１月の親子で季節を味わう会でのお年玉企画でした「冬を楽しむ笑顔のツボ」講座、大雪の為に延期させて頂き、先日無事に開催する事が出来ました。

手の平サイズの自然派カイロを使って、腰痛やイライラ等々…温めると効果的なツボを鍼灸師の飯塚かおりさんから教えてもらっちゃおう♪な

身体には対になる箇所が多いですので、両方を一緒に温められるようにカイロはお一人に２個ご用意しました。

使用イメージはこんな感じ♪


足や手のツボは自分でも出来るけれど、背中って中々難しいですよね。

その点、このカイロで温めると火を使ってないので火傷や服.髪の毛を焦がす心配も無いですし、子どもにもやってあげやすいです。
そして何より＂子どもにやってもらえる！＂訳です♪

親子で、家族でお互いに癒しあえるって嬉しいですよね♡

なので、このカイロにはみんなが笑顔になってくれると良いな♪の願いを込めてこんな刺繍をしました。



皆さんに説明をしつつ、お一人お一人のツボの位置も丁寧に確認してくれたかおりちゃん。


私も参加者の皆さんに便乗して、ダイエットに効果的なツボを聞いちゃいました！


今回は折角の＊ma〜ma＊での開催だったので、私からは内から身体を温める食べ物のご紹介をさせて頂きました。


甘酒・鯉・色々なスパイスに定番の生姜や蜂蜜。
内臓を労わる、美味しいお料理達です。

どれも難しい事はありません。
お好みの甘さ、お好みの塩加減、お好みの香りを作りながら楽しんで見つけて頂けたらと思います。


ご参加の皆様、講師のかおりちゃん、じんわりと温かい気持ちの良い時間を共に過ごして頂き、ありがとうございました。